| » Лунная диета |
 |
 Таинственная и в некотором роде притягательная спутница нашей Земли очень тесно переплетена в сознании всего человечества с неким волшебством и с красотой. Нет ничего удивительного в том, что все большую популярность приобретает лунная диета, за основу которой взяты естественные циклы данного небесного тела. Достаточно давно было известно, что с Луной напрямую или косвенно связаны многие процессы, происходящие на Земле, так что жизнь человека вовсе не явилась исключением.
Речь в данном случае даже не об астрологии, хотя там тоже этот земной спутник может предоставить важную информацию, которая станет веским доводом, а о естественных, то есть, биологических ритмах. Уже доказано, что они изменяются в соответствии с тем, через какие фазы проходит Луна, на этом, собственно, построены основные принципы лунной диеты.
Полнолуние
Распознать фазы этого небесного тела можно по ряду вполне очевидных признаков. Во время полнолуния на небосводе красуется круглый лик « Ночной царицы неба». В данный период считается, что спутник входит в свою полную мощь, именно потому этой ночи приписывают нереальную мистическую силу. Чувствительные люди даже склонны в это время испытывать перемену в настроении, приступы тревоги или даже бессонницу. В этот период часто обостряется эмоциональность, люди становятся более восприимчивыми, а энергия из них буквально бьет ключом, потому лунная диета и позволяет оставаться в более или менее нормальной физической форме.
Убывающая Луна
Убывающая Луна имеет внешнее сходство с буквой С. В данный период человек может полноценно сохранить активность, он полон сил и из него буквально фонтанирует энергия, что немаловажно всем, кто сидит на диете. Лучше всего начинать борьбу с лишним весом именно во время этой фазы, не рискуя быть в изнеможении. Это также прекрасное время для разного рода оздоровительных процедур, поскольку человеческий организм начинает более активно бороться с недугами, выводя токсины. Обмен веществ пока что немного замедляется, но это можно исправить регулярным потреблением питьевой воды, желательно без газа. Она поможет только восстановить водный баланс, но также ускорить метаболизм, облегчая процесс выведения продуктов распада.
Новолуние
Новолуние можно без преувеличения считать особым временем. В данный период Луна почти невидима, она как бы копит силы, чем, собственно, стоит заняться и сидящему на диете человеку. В эту фазу лучше не начинать ничего важного, никаких новых дел, а желательно полностью посвятить себя релаксу с созерцанием. Лунная диета настоятельно рекомендует все физические нагрузки и все, что вызывает напряжение, пока что отложить до благоприятных времен. Если луна растет, то все, что было получено сверх меры, будет стремиться осесть, то есть, стать жировыми «запасами». Что особо интересно, вероятность набора веса высока, даже когда ритм жизни и ее меню вообще не поменялись.
|
