dietmanya.ru

Красота и здоровье

Главная   |   Контакты   |   Осознание   |   Ищем замену   |   Вижу цель   |   Что скрывает жир   |   Сказка  |   Новости сайта
»   Диеты
»   Диета с гречкой
»   Диета Маргариты Королевой
»   Диета каменного века
»   Диета без соли
»   Восточная диета
»   Канадская диета
»   Диета 30 плюс
»   Свекольная диета
»   Шоколадная диета
»   Диета на неделю "10 продуктов"
»   Ананасовая диета
»   Диета Американские горки
»   Зеленая диета
»   Диета клиники "Мейо"
»   Диета Института питания АМН СССР
»   Кефирная диета
»   Диета А. Джоли
»   Творожная диета
»   Чистка организма
»   Правильная диета
»   10 звездных диет
»   Мифы об ожирении
»   Диета для набора веса
»   Возрастная диета
»   Вредные советы
»   Целлюлит
»   Диетические блюда
»   Диета
»   Эффективные диеты
»   Алкоголь и диета
»   Последствия диеты
»   Сбалансированная диета
»   Диета-60, от Екатерины Миримановой
»   Диета на основе лосося

РЕКЛАМА

реклама



»   Главная / Диета

Рекомендуем следующую недельную диету для уменьшения веса:

Понедельник
10.00 12.00

7.00 ч. — чай без сахара брынза — 50 г ч.— яблочный сок — 250 мл ч.— борщ тефтели
16.00 ч. 18.00 ч.
Полдник Ужин
простокваша — 250 мл диетический творог — 50 г вареное мясо (без гарнира) — 100 г салат из репы с морковью крем из яичных белков
150 г ржаного хлеба (по ломтику на I завтрак,
Всего за день обед и ужин).

Вторник
I завтрак — 7.00 ч.
II завтрак Обед
10.00 ч. 12.00 ч.
молоко — 250 мл 2 вареных белка ломтик ржаного хлеба диетический нектар из персиков 250 мл

Полдник Ужин
16.00 ч. 18.00 ч.
томатный суп рагу из говядины овощной салат ломтик ржаного хлеба вымоченная брынза — 50 г вареная фасоль — 300 г молочный крем — 250 г ломтик ржаного хлеба.

Среда.
— 7.00 ч. — чаи без сахара, брынза — 50 г ломтик ржаного хлеба
— 10.00 ч.— нектар „Диетический" — 250 мл
— 12.00 ч.— похлебка из чечевицы, запеченное мясо (без гарнира) салат из помидоров фруктовый крем без сахара
— 16.00 ч.— простокваша — 250 мл, яблоко
— 18.00 ч.— мясо, тушенное с помидорами, салат из капусты и моркови творог с фруктами ломтик ржаного хлеба

Читайте далее:

Четверг

Лечение голодом

Ожирение - лечение комплексными мерами

ПИТАНИЕ В „ТРЕТЬЕМ" ВОЗРАСТЕ

В основе диеты – дыхательные упражнения


»   Питайтесь правильно
Если Вы знаете как работает желудок и кишечник, то непременно следует поступать именно так. И в случае, если ранее наблюдались какие-либо изменения, они медленно но уверенно исправятся и желудочно-кишечный тракт заработает как положено.

»   Пейте жидкости до приема пищи
»   Очень хорошо пережевывайте еду и ничем ее не запивайте
»   Принимайте пищу в хорошем настроении
»   Принимайте пищу тогда, когда проголодаетесь
»   Как проводить очищение организма?
»   Сценарий здорового питания
»   Очищение почек
»   Очищение крови и лимфы
»   Чистка сосудов
»   Ожирение
»   Йога – Ваша гигиена
»   Смузи для похудения


ЭТО ИНТЕРЕСНО
myJane


Информация о диетах © 2020, все права защищены