dietmanya.ru

Красота и здоровье

Главная   |   Контакты   |   Осознание   |   Ищем замену   |   Вижу цель   |   Что скрывает жир   |   Сказка  |   Новости сайта
»   Диеты
»   Диета с гречкой
»   Диета Маргариты Королевой
»   Диета каменного века
»   Диета без соли
»   Восточная диета
»   Канадская диета
»   Диета 30 плюс
»   Свекольная диета
»   Шоколадная диета
»   Диета на неделю "10 продуктов"
»   Ананасовая диета
»   Диета Американские горки
»   Зеленая диета
»   Диета клиники "Мейо"
»   Диета Института питания АМН СССР
»   Кефирная диета
»   Диета А. Джоли
»   Творожная диета
»   Чистка организма
»   Правильная диета
»   10 звездных диет
»   Мифы об ожирении
»   Диета для набора веса
»   Возрастная диета
»   Вредные советы
»   Целлюлит
»   Диетические блюда
»   Диета
»   Эффективные диеты
»   Алкоголь и диета
»   Последствия диеты
»   Сбалансированная диета
»   Диета-60, от Екатерины Миримановой
»   Диета на основе лосося

РЕКЛАМА

реклама



»   Главная / Вижу цель

После того как разобрались и устранили все препятствия, можно начинать формировать цель. Она обязательно должна быть приятной. Стоит говорить не "избавиться от лишних килограммов", а "приобрести идеальную фигуру", не "сбросить вес", а "приблизиться к идеальным формам", то есть что то, что следует получить вместо имеющегося.

К примеру - знания о здоровом, рациональном и правильном питании, дающие в результате - желаемые формы. Вам следует четко определить результат, которого хотите добиться, а так же, с какой скоростью. Не стоит рисковать здоровьем и худеть слишком быстро, но так же не стоит и затягивать процесс, иначе результаты просто не будут заметны.

Следует так же убедиться, что это действительно то, чего Вы хотите. Не послужит ли это поводом для конфликта в семье, может ваша вторая половина видит вас именно с такой пышной фигурой как сейчас? Не станет ли достигнутый результат абсолютно нежеланным?

»   Питайтесь правильно
Если Вы знаете как работает желудок и кишечник, то непременно следует поступать именно так. И в случае, если ранее наблюдались какие-либо изменения, они медленно но уверенно исправятся и желудочно-кишечный тракт заработает как положено.

»   Пейте жидкости до приема пищи
»   Очень хорошо пережевывайте еду и ничем ее не запивайте
»   Принимайте пищу в хорошем настроении
»   Принимайте пищу тогда, когда проголодаетесь
»   Как проводить очищение организма?
»   Сценарий здорового питания
»   Очищение почек
»   Очищение крови и лимфы
»   Чистка сосудов
»   Ожирение
»   Йога – Ваша гигиена
»   Смузи для похудения


ЭТО ИНТЕРЕСНО
myJane


Информация о диетах © 2020, все права защищены