dietmanya.ru

Красота и здоровье

Главная   |   Контакты   |   Осознание   |   Ищем замену   |   Вижу цель   |   Что скрывает жир   |   Сказка  |   Новости сайта
»   Диеты
»   Диета с гречкой
»   Диета Маргариты Королевой
»   Диета каменного века
»   Диета без соли
»   Восточная диета
»   Канадская диета
»   Диета 30 плюс
»   Свекольная диета
»   Шоколадная диета
»   Диета на неделю "10 продуктов"
»   Ананасовая диета
»   Диета Американские горки
»   Зеленая диета
»   Диета клиники "Мейо"
»   Диета Института питания АМН СССР
»   Кефирная диета
»   Диета А. Джоли
»   Творожная диета
»   Чистка организма
»   Правильная диета
»   10 звездных диет
»   Мифы об ожирении
»   Диета для набора веса
»   Возрастная диета
»   Вредные советы
»   Целлюлит
»   Диетические блюда
»   Диета
»   Эффективные диеты
»   Алкоголь и диета
»   Последствия диеты
»   Сбалансированная диета
»   Диета-60, от Екатерины Миримановой
»   Диета на основе лосося

РЕКЛАМА

реклама



»   Главная / Диетические блюда

Куриный суп с цветной капустой

Требуется: 400 г мяса курицы, 2 л воды, 100 г цветной капусты, 5 0 г лука-порея, 1 мор-ковь, 4 ст. л. сливок, соль, зелень мяты, 2 ст. л. сливочного масла.

Способ приготовления. Приготовьте куриный бульон. Порежьте цветную капусту, лук-порей, натрите на терке морковь. Обжарьте все на сливочном масле. Положите в бульон, посолите. Заправьте суп сливками. Посыпьте измельченной зеленью мяты.

Кабачки, фаршированные мясом

Требуется: 2—3 кабачка, 100 г говядины, 1 луковица, 1 яйцо, 1 ч. л. муки, 2 ст. л. сливочного масла, 50 мл растительного масла, 1 ч. л. томатной пасты, 40 г риса, 3 стакана воды, ' 1 ч. л. соли.

Способ приготовления. Кабачки вымойте, очистите, удалите мякоть с семенами, нарежьте кружочками шириной 1—1,5 см, наполните фаршем, уложите на сковороду, залейте соусом и запеките в духовке.

Мясо для фарша нарежьте небольшими порционными кусочками, залейте подсоленной водой, варите до готовности. Вареное мясо пропустите через мясорубку, соедините со спассерованным луком, отварным рисом, сырым яйцом, тщательно перемешайте. Фарш готов.

Из бульона, в котором варилось мясо, приготовьте соус. Муку обжарьте, соедините с бульоном, добавьте, томатную пасту, все перемешайте и варите 5—7 мин.



Другие диетические блюда:
- Тефтели с картофельным пюре
- Гуляш с овощным рагу
- Рыба в помидорном соусе
»   Питайтесь правильно
Если Вы знаете как работает желудок и кишечник, то непременно следует поступать именно так. И в случае, если ранее наблюдались какие-либо изменения, они медленно но уверенно исправятся и желудочно-кишечный тракт заработает как положено.

»   Пейте жидкости до приема пищи
»   Очень хорошо пережевывайте еду и ничем ее не запивайте
»   Принимайте пищу в хорошем настроении
»   Принимайте пищу тогда, когда проголодаетесь
»   Как проводить очищение организма?
»   Сценарий здорового питания
»   Очищение почек
»   Очищение крови и лимфы
»   Чистка сосудов
»   Ожирение
»   Йога – Ваша гигиена
»   Смузи для похудения


ЭТО ИНТЕРЕСНО
myJane


Информация о диетах © 2020, все права защищены