dietmanya.ru

Красота и здоровье

Главная   |   Контакты   |   Осознание   |   Ищем замену   |   Вижу цель   |   Что скрывает жир   |   Сказка  |   Новости сайта
»   Диеты
»   Диета с гречкой
»   Диета Маргариты Королевой
»   Диета каменного века
»   Диета без соли
»   Восточная диета
»   Канадская диета
»   Диета 30 плюс
»   Свекольная диета
»   Шоколадная диета
»   Диета на неделю "10 продуктов"
»   Ананасовая диета
»   Диета Американские горки
»   Зеленая диета
»   Диета клиники "Мейо"
»   Диета Института питания АМН СССР
»   Кефирная диета
»   Диета А. Джоли
»   Творожная диета
»   Чистка организма
»   Правильная диета
»   10 звездных диет
»   Мифы об ожирении
»   Диета для набора веса
»   Возрастная диета
»   Вредные советы
»   Целлюлит
»   Диетические блюда
»   Диета
»   Эффективные диеты
»   Алкоголь и диета
»   Последствия диеты
»   Сбалансированная диета
»   Диета-60, от Екатерины Миримановой
»   Диета на основе лосося

РЕКЛАМА

реклама



»   Главная / Диета с гречкой

С помощью этой нехитрой диеты, Вы можете с легкостью избавиться от 7-12 лишних килограммов в течении 7-14 дней.

Ведь гречка не только дает ощущение сытости, она одновременно и очищает организм.

Я сбросила 8 кг в течении 7 дней, но самое радостное то, что теперь я себя замечательно чувствую.

Способ приготовления гречки:

Как при обычной варке, гречку заливаем крутым кипятком, но при этом не варим, и даем в таком состоянии простоять всю ночь. Можно так же добавить 1% кефир.

Питаться так следует максимум в течении 2х недель, а затем прерваться на месяц.

Сидя на этой диете, крупу следует кушать без соли и каких-либо специй. За то время, которое я просидела на этой диете, я ни разу не ощутила чувства голода. Так же можно добавить немного минеральной воды, для тех кому очень хочется 1-2 йогурта, или пару фруктов. Следует заметить, что есть за 4-6 часов до сна строго запрещается. Максимум, 1 час до сна можно выпить стакан кефира, разбавленного пополам. Могу пообещать, что ровно через 14 дней проведенных на этой диете полностью изменят Ваш внешний вид!

»   Питайтесь правильно
Если Вы знаете как работает желудок и кишечник, то непременно следует поступать именно так. И в случае, если ранее наблюдались какие-либо изменения, они медленно но уверенно исправятся и желудочно-кишечный тракт заработает как положено.

»   Пейте жидкости до приема пищи
»   Очень хорошо пережевывайте еду и ничем ее не запивайте
»   Принимайте пищу в хорошем настроении
»   Принимайте пищу тогда, когда проголодаетесь
»   Как проводить очищение организма?
»   Сценарий здорового питания
»   Очищение почек
»   Очищение крови и лимфы
»   Чистка сосудов
»   Ожирение
»   Йога – Ваша гигиена
»   Смузи для похудения


ЭТО ИНТЕРЕСНО
myJane


Информация о диетах © 2020, все права защищены