dietmanya.ru

Красота и здоровье

Главная   |   Контакты   |   Осознание   |   Ищем замену   |   Вижу цель   |   Что скрывает жир   |   Сказка  |   Новости сайта
»   Диеты
»   Диета с гречкой
»   Диета Маргариты Королевой
»   Диета каменного века
»   Диета без соли
»   Восточная диета
»   Канадская диета
»   Диета 30 плюс
»   Свекольная диета
»   Шоколадная диета
»   Диета на неделю "10 продуктов"
»   Ананасовая диета
»   Диета Американские горки
»   Зеленая диета
»   Диета клиники "Мейо"
»   Диета Института питания АМН СССР
»   Кефирная диета
»   Диета А. Джоли
»   Творожная диета
»   Чистка организма
»   Правильная диета
»   10 звездных диет
»   Мифы об ожирении
»   Диета для набора веса
»   Возрастная диета
»   Вредные советы
»   Целлюлит
»   Диетические блюда
»   Диета
»   Эффективные диеты
»   Алкоголь и диета
»   Последствия диеты
»   Сбалансированная диета
»   Диета-60, от Екатерины Миримановой
»   Диета на основе лосося

РЕКЛАМА

реклама



»   Худеть с помощью воды

Если вплоть до сегодняшнего дня воду пили в целях поддержания всех жизненных процессов организма, но, при этом, практически не задумываясь о ее потреблении, то сейчас многие предлагают ее, как сенсационный способ для снижения веса. Безболезненно и безвредно. Что может быть лучше?

Это совершенно необходимый атрибут повседневности, будничное и для многих незаметное занятие. Не так давно ученые из Америки провели исследования в области особенностей влияния воды на течение процессов метаболизма в человеческом организме. Оказалось, вполне реально похудеть при помощи воды. Такое снижение веса самым прямым образом связано с тем, насколько часто, а также в каком объеме и какого качества воду человек потребляет, восполняя свою ежедневную норму в жидкости.

То есть, все эти таблетки для похудения, либо же тяжелые, изматывающие упражнения вместе с извечными ограничениями спокойно могут отойти на задний план, а то и вовсе уйти в небытие. А достаточно будет просто знать, как нужно правильно потреблять воду. Ученые пришли к выводу о том, что природой уже мудро предусмотрено наиболее полезное, а также безобидное, а еще более чем доступное средство для борьбы с лишним весом. И это банальная и всем хорошо известная вода.

Водная диета

Вслед за таким сенсационным открытием последовало незамедлительное создание специфической «водной диеты», которая носит вид инструкции о том, как худеть с помощью воды. Не заставила ждать себя и «армия приверженцев» новомодной диеты, а это значит, есть и результаты. Оказалось, что всего за пару или тройку месяцев некоторые из попробовавших такую диету смогли избавиться до 15-20 килограмм лишнего веса.

Вода в меру

Однако, кроме сторонников такого похудения с использованием воды, тут же появились и его противники. Увлеченные видимой легкостью, а также очевидной доступностью такой системы, многие представительницы слабого пола увеличивали норму потребления литража воды вдвое. И вместо 2-3 литров за день выпивалось 5, если не больше. Это, в свою очередь, вызывало более быстрое вымывание из организма некоторых минеральных веществ, в результате появлялся токсикоз, и значительно увеличивалось давление. Женщины начинали ощущать мигрени с некоторыми другими расстройствами в состоянии здоровья. Вода помогает худеть, но делать это надо разумно и с четким соблюдением правила так называемой «золотой середины».

Определенный объём воды помогает худеть, притом, вполне безобидно. Но, не нужно бросаться в крайности, а также ждать, что будет мгновенный результат совершенно без усилий. Тем не менее, желающим грамотно и, что немаловажно, результативно снизить свой вес, можно советовать пробовать такую диетическую систему. Тем более что она не имеет противопоказаний. Многие отмечают, что во время диеты ощущают бодрость, более того, улучшается внешний вид, кожа становится более подтянутой.

»   Питайтесь правильно
Если Вы знаете как работает желудок и кишечник, то непременно следует поступать именно так. И в случае, если ранее наблюдались какие-либо изменения, они медленно но уверенно исправятся и желудочно-кишечный тракт заработает как положено.

»   Пейте жидкости до приема пищи
»   Очень хорошо пережевывайте еду и ничем ее не запивайте
»   Принимайте пищу в хорошем настроении
»   Принимайте пищу тогда, когда проголодаетесь
»   Как проводить очищение организма?
»   Сценарий здорового питания
»   Очищение почек
»   Очищение крови и лимфы
»   Чистка сосудов
»   Ожирение
»   Йога – Ваша гигиена
»   Смузи для похудения


ЭТО ИНТЕРЕСНО
myJane


Информация о диетах © 2024, все права защищены