| » Почему люди полнеют |
 |
 В соответствии с официальной статистикой, каждый 3-й житель на нашей планете страдает от лишнего веса. В отдельных государствах такое соотношение куда более катастрофическое. И надо сказать, что ожирение настигает не только те страны, где довольно высокий уровень жизни, но даже места, где люди в подавляющем большинстве живут ниже среднего уровня. Причин, по которым люди набирают лишний вес, существует великое множество. Чаще всего они системно воздействуют на человеческий организм.
Так, после 30 лет, внутри человеческого тела начинают очень активно проявляться процессы старения. Связано такое с естественной деградацией основных жизненных систем и органов, определяющих работу всего тела. Именно в таком возрасте уже начинают постепенно проявляться последствия после более ранних воздействий на организм. Речь о вредных привычках и неправильном образе жизни, а также о явных генетических предрасположенностях и тому подобных отрицательных факторах.
Увеличение объема жировых отложений
Одним из ключевых признаков старения считается увеличение объема жировых отложений, неизменно приводящих к избыточному весу. Среди самых популярных причин, которые приводят к тучности, можно выделить несколько. Например, уменьшение массы мышц. В среднем один человек, зависимо от пола и от индивидуальной генетической предрасположенности теряет от 1,5 и до 2% мышечной ткани за год. Но, если при этом количество потребляемых им калорий остается прежним, то мышцы активно заменяются жиром. Он, к слову, занимает объем в 2,5 раза больше, нежели мышцы, потому визуально, даже при прежнем весе, человек будет выглядеть полнее.
Изменение гормонального фона
Изменения гормонального фона тоже вызывают колебания веса. И чаще в большую сторону чем в меньшую. Особенно заметным становится этот процесс у мужчин. Уровень их тестостерона с каждым годом становится все меньше, а это, в свою очередь, увеличивает уровень содержания жира в организме. А с женским организмом происходит иной процесс. В нем проявляется избыток женского гормона, отвечающего за репродуктивные функции. Одним из ключевых особенностей его будет именно накопление жировой ткани.
В теории, она обеспечивает развитие плода, влияя на правильность развития головного мозга у младенца. С возрастом в женском организме нарушается равновесие гормональных систем, так что количество эстрогена будет в избытке, что вызывает скапливание лишнего веса. В подавляющем большинстве случаев имеет место замедление уровня метаболизма, приводящее к скапливанию жира вследствие избытка калорий. Не менее популярной причиной того, что люди полнеют, причем, в любом возрасте, считается стресс.
К сожалению, его воздействию все чаще подвергается наши современники. А он влияет, и на уровень метаболизма, и на гормональный фон. Результатом любого нарушения в работе систем нашего тела становится набор веса, который очень сложно сбросить.
|
