dietmanya.ru

Красота и здоровье

Главная   |   Контакты   |   Осознание   |   Ищем замену   |   Вижу цель   |   Что скрывает жир   |   Сказка  |   Новости сайта
»   Диеты
»   Диета с гречкой
»   Диета Маргариты Королевой
»   Диета каменного века
»   Диета без соли
»   Восточная диета
»   Канадская диета
»   Диета 30 плюс
»   Свекольная диета
»   Шоколадная диета
»   Диета на неделю "10 продуктов"
»   Ананасовая диета
»   Диета Американские горки
»   Зеленая диета
»   Диета клиники "Мейо"
»   Диета Института питания АМН СССР
»   Кефирная диета
»   Диета А. Джоли
»   Творожная диета
»   Чистка организма
»   Правильная диета
»   10 звездных диет
»   Мифы об ожирении
»   Диета для набора веса
»   Возрастная диета
»   Вредные советы
»   Целлюлит
»   Диетические блюда
»   Диета
»   Эффективные диеты
»   Алкоголь и диета
»   Последствия диеты
»   Сбалансированная диета
»   Диета-60, от Екатерины Миримановой
»   Диета на основе лосося

РЕКЛАМА

реклама



»   От нервов худеют?

Стресс отрицательно отражается на состоянии здоровья человека. В его организме запускаются некие механизмы, которые помогают по максимуму активизировать все внутренние ресурсы. Это необходимо в экстремальной ситуации. Если же стресс стал неизменными и постоянным спутником, то нет ничего удивительного, что через какой-то промежуток времени стрелки весов будут показывать значительную перемену веса. То есть, от нервов худеют, и это правда.

Во время стресса в кровь выбрасывается просто огромное количество вещества, называемого адреналин, а также увеличиваются показатели содержания норадреналина и кортизола – это гормоны, взаимодействующие с катехоламинами. Уровень гликогена в печени возрастает и очень быстро преобразуется в глюкозу, становясь из жировых отложений свободными жирными аминокислотами, питающими организм в экстремальных ситуациях. В результате этого человек от нервов худеет, притом стремительно.

Высокий уровень содержания адреналина оказывает влияние на тканевый обмен. Он тормозит выработку жирных кислот, значительно усиливая липолиз, проще говоря, распад жиров, а также максимально увеличивает скорость катаболизма белков. При стрессовой ситуации это помогает активизировать работу мышц, а также оказывает трофическое действие на миокард. Когда продолжительность стресса значительной мерой превышает приспособленческие способности организма, то у человека быстро сжигаются жировые запасы, то есть, начинается истощение.

Полезны ли диеты такого плана, если их так вообще можно назвать?

Вот уж вряд ли. Норадреналин – это как бы предшественник адреналина. В случае его высокого поступления в кровь неизменно увеличивается и сердечный выброс, а еще возрастает артериальное давление, так что тут же активизируется работа важных органов, а подобное неизменно влечет за собой увеличение расхода питательных веществ.

Кортизол

– это гормон, который регулирует углеводный обмен, а также отвечает за сохранение энергетического запаса организма. Во время переживания стресса энергические ресурсы организма расходуются для активизации защитных сил. Почти все важные органы работают в более интенсивном режиме, расходуя больше питательных веществ. Притом, больше в несколько десятков раз. И потому, даже имея повышенный аппетит, при хроническом стрессе люди быстро теряют жировую массу. А беря во внимание, что во время хронического стресса есть те, кто вообще теряют аппетит и сон, начиная страдать от ряда функциональных недугов желудочно-кишечной системы, а также от болезней печени, желчного пузыря и от депрессий с неврозами, нет ничего удивительного в том, что вес очень стремительно снижается.

Полезна ли диета с повышенной питательностью в таком случае – сложно сказать. После времени, когда было максимальное напряжения, пока организм работал, как говорится, на износ, идет период полной апатии.



»   Питайтесь правильно
Если Вы знаете как работает желудок и кишечник, то непременно следует поступать именно так. И в случае, если ранее наблюдались какие-либо изменения, они медленно но уверенно исправятся и желудочно-кишечный тракт заработает как положено.

»   Пейте жидкости до приема пищи
»   Очень хорошо пережевывайте еду и ничем ее не запивайте
»   Принимайте пищу в хорошем настроении
»   Принимайте пищу тогда, когда проголодаетесь
»   Как проводить очищение организма?
»   Сценарий здорового питания
»   Очищение почек
»   Очищение крови и лимфы
»   Чистка сосудов
»   Ожирение
»   Йога – Ваша гигиена
»   Смузи для похудения


ЭТО ИНТЕРЕСНО
myJane


Информация о диетах © 2020, все права защищены