| » Семена чиа для похудения |
 |
 Семена чиа являются уникальным натуральным продуктом, который с каждым днем пользуется все большей и большей популярностью. И в этом нет ничего удивительного, ведь основное, чем полезны семена чиа, так это содержанием в них большого количества разных ценных веществ, которые необходимы человеческому организму. Они способствуют кардинальному похудению.
В результате употребления в пищу данных чудо семян пропадает ощущение голода, чувствуется насыщение в течение весьма длительного периода времени, в организм при этом поступает все необходимое количество микро- и микроэлементов. В список достоинств данного натурального продукта также можно отнести и то, что он нормализирует работу желудочно-кишечной системы. К тому же, это далеко не все полезные качества семян чиа, которые на сегодня известны науке.
Полезные свойства растения
Чиа по своей сути - горное растение, ареалом произрастания которого является Южная и Центральная Мексика, оно также культивируется в таких странах, как Южная Америка, а также Австралия. К большому сожалению, на сегодня оно не особо широко известно на территории Европы, но в последнее время уверенно набирает популярность.
Семена чиа для похудения чаще всего используются в качестве довольно эффективного средства по борьбе с излишним весом. Чем полезно семя чиа кроме диетических свойств? Это также превосходный источник ценных витаминов и растительного белка, а также кальция. Многие современные люди сталкиваются с достаточно серьезной проблемой, связанной с поступлением в организм необходимого суточного объема кальция, в особенности, если по определенным обстоятельствам, например, из-за аллергии либо по причине индивидуальной непереносимости, они банально не могут употреблять молочные продукты или творог с сыром.
Семена чиа для похудения стали использоваться не так давно, зато издавна известно, что они являются прекрасным и, что важно, натуральным источником антиоксидантов, поскольку включают в свой состав куда большее их количество, чем, к примеру, в чернике и даже в голубике. А ведь в зимнее время года человеческий организм более прочего нуждается в повышенной дозе антиоксидантов, благодаря которым будет на должном уровне поддерживаться иммунитет и, соответственно, здоровье. Получается, что семенами такого растения вполне можно оздоровиться.
Семена чиа при похудении полезны тем, что предотвращают ломкость волос и ногтей, они содержат в 5 раз большее количество кальция, нежели в молоке, а еще вдвое больше белков, чем есть в любых других злаках и в семенах, да и калия там в несколько раз больше, чем в тех же бананах. Следовательно, если регулярно употреблять эти семена, вы незамедлительно ощутите: прилив бодрости и энергии, увеличится мозговая активность.
|
