dietmanya.ru

Красота и здоровье

Главная   |   Контакты   |   Осознание   |   Ищем замену   |   Вижу цель   |   Что скрывает жир   |   Сказка  |   Новости сайта
»   Диеты
»   Диета с гречкой
»   Диета Маргариты Королевой
»   Диета каменного века
»   Диета без соли
»   Восточная диета
»   Канадская диета
»   Диета 30 плюс
»   Свекольная диета
»   Шоколадная диета
»   Диета на неделю "10 продуктов"
»   Ананасовая диета
»   Диета Американские горки
»   Зеленая диета
»   Диета клиники "Мейо"
»   Диета Института питания АМН СССР
»   Кефирная диета
»   Диета А. Джоли
»   Творожная диета
»   Чистка организма
»   Правильная диета
»   10 звездных диет
»   Мифы об ожирении
»   Диета для набора веса
»   Возрастная диета
»   Вредные советы
»   Целлюлит
»   Диетические блюда
»   Диета
»   Эффективные диеты
»   Алкоголь и диета
»   Последствия диеты
»   Сбалансированная диета
»   Диета-60, от Екатерины Миримановой
»   Диета на основе лосося

РЕКЛАМА

реклама



»   Главная / Четверг

Четверг.

Разгрузочный день с молочно-фруктовой диетой: 1 л молока или 1,5 л простокваши с 1 кг фруктов или 1 кг овощей. Продукты распределяются на 5 частей и принимаются в указанные в меню часы.

Пятница.
- 7.00 ч. — чай без сахара, творог — 50 г
- 10.00 ч.— фрукты — 250 г
- 12.00 ч.— суп-пюре из овощей, фаршированный перец простокваша
- 16.00 ч.— плавленный сырок
- 18.00 ч.— рулет из фарша, салат из помидоров, крем из яичных белков, без сахара, хлеба (150 г) "распределяются на 1 завтрак, обед и

Суббота.
7.00 ч. — чай без сахара, вымоченная брынза — 50 г
II завтрак Обед
ломтик ржаного хлеба 10.00 ч.— цитрусовый сок — 200 мл 12.00 ч.— окрошка
тушеное мясо (без гарнира) с соусом
овощной салат
диетический компот из айвы
Полдник
ломтик ржаного хлеба 16.00 ч.— вымоченная брынза — 50 г

Ужин
томатный сок — 200 мл 18.00 ч.— мясо с зеленым горошком
простокваша — 250 мл и ломтик ржаного хлеба.

Воскресенье.
12.00 ч.
Обед
чай без сахара плавленный сырок ломтик ржаного хлеба фрукты — 250 г похлебка из фасоли котлеты — 2 шт. салат из помидоров фрукты — 250 г ломтик ржаного хлеба простокваша — 250 г яблоко
тушеное мясо с луком-пореем салат из капусты с морковью крем из творога с фруктами ломтик ржаного хлеба.

»   Питайтесь правильно
Если Вы знаете как работает желудок и кишечник, то непременно следует поступать именно так. И в случае, если ранее наблюдались какие-либо изменения, они медленно но уверенно исправятся и желудочно-кишечный тракт заработает как положено.

»   Пейте жидкости до приема пищи
»   Очень хорошо пережевывайте еду и ничем ее не запивайте
»   Принимайте пищу в хорошем настроении
»   Принимайте пищу тогда, когда проголодаетесь
»   Как проводить очищение организма?
»   Сценарий здорового питания
»   Очищение почек
»   Очищение крови и лимфы
»   Чистка сосудов
»   Ожирение
»   Йога – Ваша гигиена
»   Смузи для похудения


ЭТО ИНТЕРЕСНО
myJane


Информация о диетах © 2024, все права защищены