dietmanya.ru

Красота и здоровье

Главная   |   Контакты   |   Осознание   |   Ищем замену   |   Вижу цель   |   Что скрывает жир   |   Сказка  |   Новости сайта
»   Диеты
»   Диета с гречкой
»   Диета Маргариты Королевой
»   Диета каменного века
»   Диета без соли
»   Восточная диета
»   Канадская диета
»   Диета 30 плюс
»   Свекольная диета
»   Шоколадная диета
»   Диета на неделю "10 продуктов"
»   Ананасовая диета
»   Диета Американские горки
»   Зеленая диета
»   Диета клиники "Мейо"
»   Диета Института питания АМН СССР
»   Кефирная диета
»   Диета А. Джоли
»   Творожная диета
»   Чистка организма
»   Правильная диета
»   10 звездных диет
»   Мифы об ожирении
»   Диета для набора веса
»   Возрастная диета
»   Вредные советы
»   Целлюлит
»   Диетические блюда
»   Диета
»   Эффективные диеты
»   Алкоголь и диета
»   Последствия диеты
»   Сбалансированная диета
»   Диета-60, от Екатерины Миримановой
»   Диета на основе лосося

РЕКЛАМА

реклама



»   Алкоголь и лишний вес. Есть ли связь?

Употребление алкогольных напитков во всем их многообразии, как довольно распространенная часть культуры современного человечества, стало практически настолько же привычным, как и еда или даже дыхание. В роли средства для некоторого облегчения социального взаимодействия, либо для хорошего настроения алкогольные напитки и, правда, очень популярны. В результате этого употребление алкоголя приобрело сегодня массовый характер. Ровно, как и борьба с лишним весом.

Противоречивые споры

Правда, точатся споры о том, зависимы ли между собой алкоголь и лишний вес. Одни с пеной у рта доказывают, что да, другие наоборот, яростно им противоречат. При этом, сегодня многие люди все так же наслаждаются успокаивающим свойством алкоголя. И лишнего веса у них вроде как нет. В то время, как борьбу с лишним весом ведут те, кто практически не пьет. Как бы там ни было, но он и правда играет если не ключевую, то, по крайней мере, важную роль во многих современных социальных традициях и в практиках. Один из не особенно широко известных и почти не обсуждаемых эффектов от алкоголя заключается в его влиянии на состав тканей человеческого тела.

Связь алкоголя с избыточным весом является темой, интересующей миллионы людей, а в особенности ту их категорию, которая желает совмещать одно с другим. То есть, умеренно пить, но не толстеть. На самом же деле вовсе не ясно, в действительности ли алкоголь так уж влияет на увеличение веса. И не понятно, каким именно образом. Картина получается довольно неоднозначная.

Дело в том, что одни исследования указывают на то, что употребление алкоголя ведет к набору веса, другие же не установили данную связь. Более того, отдельные даже утверждают то, что употребление алкоголя якобы даже способствует уменьшению веса, пусть даже не значительному. Что характерно, окончательно прояснить картину все еще не удалось даже после проведенных масштабных исследований, где численность участвующих превысила цифру в 100 000 человек.

Действия спиртных напитков на организм

В итоге, вся научная составляющая по поводу влияния алкоголя на массу тела, так и осталась неподтвержденной, а потому неоднозначной. Так, с одной стороны алкогольные напитки обладают внушительной калорийностью, но с другой их калории попросту не усваиваются человеческим организмом в достаточной степени эффективно. Это является результатом неких физиологических факторов. К тому же, алкоголь немного «ускоряет» процессы обмена веществ. Хотя, наверное, не следует совмещать какую-то низкокалорийную диету и употребление алкоголя. Не надо обманывать себя тем, что он, дескать, ускоряет обменные процессы. Все же алкоголь «разгоняет» не только процессы метаболизма, но и аппетит. Получается, что, в общем, больше вопросов, нежели ответов.

В действительности имеет место определенная степень зависимости между чрезмерным весом и активным употреблением алкогольных напитков. Суть ее определяется тем, что те люди, которые склонны к перееданию, будут склонны и к чрезмерному употреблению алкогольных напитков. Когда алкоголь будет повышать их аппетит, они станут переедать еще больше, что, в свою очередь, тут же скажется на фигуре.

»   Питайтесь правильно
Если Вы знаете как работает желудок и кишечник, то непременно следует поступать именно так. И в случае, если ранее наблюдались какие-либо изменения, они медленно но уверенно исправятся и желудочно-кишечный тракт заработает как положено.

»   Пейте жидкости до приема пищи
»   Очень хорошо пережевывайте еду и ничем ее не запивайте
»   Принимайте пищу в хорошем настроении
»   Принимайте пищу тогда, когда проголодаетесь
»   Как проводить очищение организма?
»   Сценарий здорового питания
»   Очищение почек
»   Очищение крови и лимфы
»   Чистка сосудов
»   Ожирение
»   Йога – Ваша гигиена
»   Смузи для похудения


ЭТО ИНТЕРЕСНО
myJane


Информация о диетах © 2024, все права защищены